7月31日下午，在東京奧運會女子帆板RS:X級獎牌輪比賽中，中國選手盧秀雲第三個衝過終點，她憑借整體成績奪得了女子帆板RS:X級比賽的金牌。

舉重男子81公斤級決賽，中國選手呂小軍，以抓舉170公斤，挺舉204公斤，總成績374公斤，獲得冠軍。

上午，在東京水上運動中心進行的遊泳比賽，結束了男女4乘100米混合泳接力決賽，英國隊以3分37秒58獲得冠軍，並打破世界紀錄，中國隊發揮出色，以3分38秒86獲得亞軍。

蹦床男子單人網上項目決賽，中國名將董棟以61.235分獲得銀牌。這是董棟第四次參加奧運會，他是2012年倫敦奧運會的冠軍。在高磊資格賽出局的情況下，董棟一個人參加決賽，最終以61.235分獲得銀牌。

羽毛球男雙決賽，中國組合劉雨辰/李俊慧0-2輸給中國台北組合王齊麟/李洋，收獲銀牌。

帆船男子帆板RS:X級結束獎牌輪爭奪，中國選手畢焜奪得銅牌。